Ateliers bien-être au travail
Boostez la santé, la motivation et la productivité de vos équipes avec nos ateliers bien-être au travail.
Investir dans le bien-être au travail est essentiel pour maximiser la performance de vos collaborateurs. Des études le confirment : des employés épanouis sont plus motivés, plus productifs et plus engagés. Chez PREVTI, nous proposons des ateliers bien-être en entreprise, conçus pour s’intégrer facilement à vos journées sécurité, team buildings ou séminaires.
Grâce à nos animations, offrez à vos collaborateurs des moments de détente, de ressourcement et de renforcement collectif, tout en contribuant à leur bien-être global.
Les avantages des ateliers bien-être au travail
“Les salariés heureux sont 31 % plus productifs, 2 fois moins malades, 6 fois moins absents, 9 fois plus loyaux et 55 % plus créatifs !” – Harvard/MIT
Mettre en place des ateliers bien-être au travail présente de nombreux bénéfices pour l’entreprise et les collaborateurs :
- Réduction du stress : Techniques de relaxation et de gestion du stress pour mieux faire face aux défis quotidiens.
- Amélioration de la cohésion d’équipe : Activités collectives pour renforcer les liens entre collègues.
- Augmentation de la productivité : Employés heureux et en bonne santé = performance accrue.
- Fidélisation des talents : Créez un environnement attractif et motivant pour retenir vos meilleurs collaborateurs.
Investir dans le bien-être, c’est créer une entreprise plus performante, harmonieuse et attractive.
Des idées d’ateliers bien-être au travail
Chez PREVTI, nous proposons une large gamme d’ateliers bien-être en entreprise, adaptés à la vie professionnelle. Chaque atelier est conçu pour réduire le stress, améliorer la concentration, prévenir la fatigue ou encore encourager l’activité physique.
🌿 Gestion du stress et relaxation
Aidez vos équipes à relâcher les tensions, retrouver un équilibre mental et améliorer leur qualité de vie au travail grâce à des solutions pratiques et interactives pour réduire le stress au quotidien.
🤯 Atelier Gestion du stress au travail
Transformez le stress en énergie positive. Cette session interactive aide vos collaborateurs à comprendre les mécanismes du stress, distinguer stress bénéfique et stress chronique, et adopter des stratégies simples pour mieux gérer les défis professionnels.
👉 89 % des Français déclarent être touchés par le stress (Observatoire Ramsay Santé).
🧘 Atelier Relaxation en entreprise
Offrez un moment de détente et de sérénité à vos équipes. Cette activité combine méditation, respiration, visualisation et relâchement musculaire pour réduire le stress, calmer le mental et favoriser le lâcher-prise. Les participants repartent avec des techniques simples à reproduire dans leur quotidien professionnel.
📵 Atelier Déconnecter du travail
Difficile de décrocher après une journée chargée ? Cet atelier collaboratif aide vos équipes à comprendre les enjeux de la déconnexion numérique et professionnelle. À travers échanges et mises en situation, ils découvrent des solutions concrètes pour mieux gérer leurs notifications, préserver leur santé mentale et renforcer l’équilibre vie professionnelle / vie personnelle.
🛋️ Espace bien-être au travail
Proposez un véritable espace de détente et de ressourcement au travail. Avec coussins WAFF, appareils de massage, musique douce et huiles essentielles, cette activité favorise la relaxation, réduit les tensions physiques et améliore le climat de travail.
🧠 Concentration et performance
Optimisez l’attention et l’efficacité de vos collaborateurs grâce à des ateliers conçus pour limiter les distractions et gérer l’énergie tout au long de la journée.
🎯 Atelier Concentration au travail
Dans un environnement de travail où les sollicitations sont permanentes, rester concentré devient un vrai défi. Cet atelier aide vos équipes à comprendre le fonctionnement de l’attention, à identifier les sources de dispersion et à adopter des techniques simples pour améliorer leur focus. Les participants repartent avec des outils pratiques et applicables immédiatement pour gagner en efficacité et en sérénité.
👉 Un salarié perd en moyenne près d’un tiers de sa journée de travail à cause des interruptions.
⏸️ Atelier Pauses efficaces et récupération
Et si vos pauses devenaient un véritable levier de performance ? Trop souvent négligées, elles jouent pourtant un rôle clé dans la concentration et la récupération. Cet atelier sensibilise vos équipes à l’importance des pauses bien utilisées et leur propose des techniques express de relaxation, de respiration, de mouvement et même d’alimentation pour recharger efficacement leurs batteries. L’objectif : transformer les pauses en instants vraiment ressourçants pour revenir plus détendu, plus concentré et plus productif.
🏃 Activité physique et prévention des TMS
Encouragez vos équipes à bouger, prévenir les troubles musculo-squelettiques et améliorer leur vitalité grâce à des ateliers prévention TMS et activité physique en entreprise.
👟 Atelier Bouger plus
Combattez la sédentarité au bureau. Cette session propose des exercices simples pour intégrer le mouvement dans la journée, stimuler l’énergie et renforcer le bien-être physique et mental.
👉 La sédentarité est la 4ᵉ cause de mortalité dans le monde (OMS).
🙆♂️ Initiation au réveil musculaire en entreprise
Réveillez vos muscles et articulations dès le matin. Cette activité réduit les tensions, prévient les TMS et favorise la cohésion d’équipe.
👉 87 % des maladies professionnelles sont liées aux TMS (Ameli).
🪷 Santé et bien-être global
Offrez à vos collaborateurs des clés concrètes pour améliorer leur énergie, renforcer leur santé et instaurer un bien-être durable au travail.
🍎 Atelier Hygiène de vie et équilibre professionnel
Adopter de bonnes habitudes au quotidien passe par des gestes simples mais essentiels. Cet atelier interactif couvre les quatre piliers : alimentation, sommeil, gestion du stress et activité physique. Grâce à des quiz, échanges et conseils pratiques, vos collaborateurs repartent avec des actions concrètes à mettre en place pour retrouver équilibre, énergie et bien-être durable.
🥱 Atelier Gestion de la fatigue au travail
Réduisez la fatigue physique, mentale et émotionnelle. Cette animation aide à identifier les causes de fatigue, comprendre leurs mécanismes et adopter des routines efficaces pour retrouver énergie et performance.
👉 10 à 25 % des personnes qui consultent un médecin généraliste se plaignent d’une fatigue persistante, et 6 à 7 % viennent consulter principalement pour ce motif (source Ameli).
😴 Atelier Sommeil et techniques d’endormissement
Améliorez la qualité du sommeil pour renforcer santé et performance. Cette session aide à identifier les freins à un sommeil réparateur et à mettre en place des routines simples pour mieux dormir et récupérer efficacement.
👉 Selon l’INSV, près d’un tiers des Français déclarent mal dormir ou souffrent de troubles du sommeil.
Pourquoi investir dans le bien-être au travail ?
Investir dans le bien-être au travail génère des bénéfices concrets pour vos collaborateurs et l’ensemble de l’entreprise. Des ateliers bien-être soigneusement conçus contribuent à la santé, à la motivation et à la performance globale de vos équipes. Voici les principaux impacts :
Améliorer la qualité de vie au travail
Des employés épanouis et engagés créent un environnement de travail positif et stimulant. Grâce aux ateliers bien-être en entreprise, vos collaborateurs apprennent à mieux gérer leur stress, renforcer leur résilience et adopter des habitudes de vie saines. Résultat : une atmosphère collaborative et harmonieuse, où chacun se sent valorisé et motivé à donner le meilleur de soi-même.
De plus, un cadre de travail agréable favorise la créativité, l’innovation et la performance globale de l’entreprise.
Réduire le taux d’absence
Le bien-être physique et mental des collaborateurs impacte directement leur santé. Les ateliers bien-être au travail permettent de prévenir le stress et les troubles liés à la fatigue, la sédentarité ou les TMS. Résultat : diminution des absences, maintien d’équipes performantes et réduction des coûts liés aux arrêts de travail.
Valoriser votre image de marque et votre attractivité
Les entreprises qui investissent dans la santé et le bien-être de leurs équipes sont perçues comme des employeurs de choix. En mettant en avant votre engagement pour vos collaborateurs, vous renforcez votre réputation, attirez de nouveaux talents et fidélisez ceux déjà en poste. Une culture d’entreprise qui valorise le bien-être se traduit également par une meilleure satisfaction client : des équipes motivées et sereines offrent un service de qualité supérieure.
“94 % des salariés français estiment que se sentir bien dans son travail permet de se sentir bien dans sa vie en général.” – Baromètre Alan et Harris Interactive
Comment organiser vos ateliers bien-être en entreprise ?
Mettre en place des ateliers bien-être au travail ne doit pas être compliqué. Suivez ces étapes pour garantir le succès de vos sessions :
Identifier les besoins de vos collaborateurs
Commencez par déterminer les attentes de vos équipes en matière de bien-être. Réalisez des sondages ou enquêtes pour connaître leurs priorités : gestion du stress, concentration, fatigue, sédentarité, hygiène de vie ou prévention des TMS. Cette démarche permet de sélectionner les ateliers les plus pertinents tout en impliquant vos salariés dans le projet.
Planifier vos ateliers bien-être au travail
Définissez la date, le lieu, le nombre de participants et la durée des ateliers. Nous recommandons des groupes de 12 participants maximum, sur des sessions de 45 à 60 minutes. Ce format favorise la participation active et l’efficacité des ateliers.
Choisir les ateliers adaptés
Parcourez notre catalogue pour sélectionner les ateliers bien-être en entreprise correspondant aux besoins de vos équipes : gestion du stress, concentration, activité physique ou hygiène de vie. Chaque atelier est conçu pour apporter des outils pratiques et immédiatement applicables.
Contacter nos experts
Prêt à investir dans le bien-être de vos collaborateurs ? Contactez-nous par téléphone ou e-mail pour concevoir un programme personnalisé, adapté à vos objectifs et aux besoins de votre entreprise. Ensemble, créons un environnement de travail plus sain, motivant et performant.
Notre mission : réinventer la prévention des risques professionnels pour garantir un environnement de travail sûr, performant et convivial.