Formation gestes et postures

Prévenez les risques musculo-squelettiques et améliorez le bien-être de vos collaborateurs !

Les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont aujourd’hui la première cause de maladie professionnelle en France. Ils sont directement liés aux gestes répétitifs, aux postures contraignantes, à la manutention manuelle et au travail sur écran.

La formation gestes et postures permet aux salariés d’adopter les bons réflexes, de préserver leur santé et de réduire les accidents du travail, tout en améliorant la performance de l’entreprise.

Nos formations gestes et postures en entreprise

PREVTI vous propose plusieurs formations spécialisées, adaptées aux métiers et aux contraintes de votre activité.

📦 Formation Manutention manuelle

Saviez-vous que la manutention manuelle est responsable de nombreux TMS et maux de dos, représentant près de la moitié des accidents du travail ? (Source : Assurance Maladie). Cette formation est essentielle pour les travailleurs exposés aux charges physiques, comme dans le transport, la logistique, le BTP, l’industrie, l’agroalimentaire, et bien d’autres secteurs. Elle combine prévention et efficacité, en enseignant les bons gestes et postures pour limiter les risques de TMS.

💻 Formation Travail sur écran

Les longues heures passées devant un écran peuvent entraîner des troubles visuels, musculaires et musculo-squelettiques. Une mauvaise posture ou un poste de travail mal adapté aggravent ces risques. Cette formation vous aidera à prévenir les TMS et à optimiser l’ergonomie de votre poste. Des conseils pratiques et des exercices ciblés vous permettront de réduire la fatigue et de préserver votre bien-être.

🙆‍♀️ Sensibilisation aux risques physiques et initiation au réveil musculaire

Les TMS sont une cause majeure de douleurs et d’absentéisme. Mauvaises postures, manque d’échauffement et efforts prolongés sont des facteurs de risque importants. Cette formation enseigne les bons gestes et initie au réveil musculaire, une méthode simple pour réduire les tensions et améliorer le bien-être au quotidien.

Pourquoi la formation gestes et postures est essentielle

Les TMS représentent 87 % des maladies professionnelles en France et 22 % des accidents du travail sont liés aux douleurs dorsales (Source : Ameli). Ces troubles proviennent de mouvements répétitifs, d’efforts excessifs ou de postures statiques prolongées, comme celles induites par le travail sur écran. Les conséquences sont variées : douleurs chroniques, fatigue, et, dans les cas graves, incapacités permanentes.

Pour l’entreprise, cela se traduit par plus d’absentéisme, une baisse de productivité, des coûts liés aux arrêts de travail et une dégradation de la qualité de vie au travail.

Former vos équipes aux gestes et postures participe à réduire ces risques.

🔎 Pour aller plus loin sur les gestes et posture au travail

Vous souhaitez approfondir la prévention des TMS et l’ergonomie au poste de travail ? Nous avons rédigé un article de référence dédié aux gestes et postures au travail, à la manutention manuelle et au travail sur écran.

Vos obligations légales en matière de formation gestes et postures

L’Article L4121-1 du code du Travail impose à l’employeur de garantir la sécurité et de protéger la santé physique et mentale de ses salariés. Cela inclut la prévention des risques liés

aux gestes répétitifs,
aux charges lourdes,
aux postures contraignantes,
à l’ergonomie des postes de travail.

L’employeur doit notamment :

✔ Identifier les situations à risque liées aux gestes et postures
✔ Aménager les postes de travail
✔ Adapter les outils et équipements
✔ Former et informer les salariés aux bonnes pratiques.

La formation gestes et postures est l’un des leviers majeurs pour être conforme à ces obligations.

Nos atouts pour une formation gestes et postures efficace

Améliorez la santé de vos équipes tout en réduisant les risques liés aux postures et aux efforts physiques. Nos formations, adaptées à chaque environnement de travail, vous aident à acquérir les bons réflexes pour prévenir les TMS et limiter les accidents.

Des formations sur site, partout en France

Nos formateurs interviennent directement dans vos locaux pour s’adapter à vos situations de travail réelles.

Des experts en ergonomie et prévention des TMS

Nos intervenants sont spécialisés en santé au travail, ergonomie et prévention des risques professionnels.

Une pédagogie orientée résultats

Apports théoriques, exercices pratiques, mises en situation, quiz et supports pédagogiques pour ancrer durablement les bons gestes.

Nos animations sécurité et bien-être autour des gestes et postures

Nous proposons également des ateliers et animations sécurité pour compléter vos actions de formation. Ces animations pratiques s’intègrent parfaitement à vos journées sécurité.

🏆 Atelier sécurité Parcours prévention : TMS et risques physiques

Plongez dans l’univers de la prévention des TMS ! Vos équipes découvriront les bons gestes à adopter grâce à des exercices pratiques et un réveil musculaire collectif.

Équipés de gilets bipeurs ou d’exosquelettes, vos collaborateurs vivront des mises en situation réelles. Ils apprendront à mieux gérer la manutention, le port de charges et le déplacement de matériel. Cet atelier interactif est enrichi de conseils personnalisés pour améliorer les postures. Il se termine par un quiz dynamique qui permet d’évaluer les acquis de manière ludique.

🙆‍♂️ Atelier bien-être au travail : Initiation au réveil musculaire

Commencez la journée en pleine forme avec notre atelier « Initiation au réveil musculaire » ! Cet entraînement propose des exercices simples et efficaces pour réveiller muscles et articulations.

Grâce à cette méthode, vous limitez les courbatures, réduisez la fatigue et améliorez votre posture au quotidien. Idéal pour prévenir les troubles musculosquelettiques, cet atelier s’adresse à tous et s’intègre facilement dans votre routine professionnelle.

⌨️ Atelier sécurité : Travail sur écran et prévention des TMS

Adoptez les bons réflexes pour améliorer votre confort et prévenir les troubles musculosquelettiques liés au travail sur écran.

Cet atelier débute par une sensibilisation aux risques TMS. Il est suivi d’une initiation au réveil musculaire pour détendre les muscles sollicités. À travers des exercices pratiques, vous apprendrez à adopter une posture ergonomique optimale. Vous découvrirez aussi des astuces pour réduire la sédentarité et favoriser votre bien-être au travail.

💯 Atelier bien-être au travail : Bouger plus - Lutte contre la sédentarité

Dynamisez votre quotidien au bureau avec notre atelier « Bouger plus » ! L’objectif est de lutter efficacement contre la sédentarité et d’intégrer davantage de mouvement dans votre journée.

En comprenant les effets négatifs de l’inactivité prolongée, vous apprendrez à adopter des réflexes simples pour rester actif. Cet atelier propose des exercices adaptés au travail de bureau ainsi que des conseils pour améliorer votre espace de travail. Résultat : un bien-être physique et mental renforcé grâce à une activité physique régulière.

Améliorez la santé et la performance de vos équipes

Investir dans la formation gestes et postures, c’est : réduire les TMS, améliorer le confort de travail, renforcer l’engagement des salariés, limiter les accidents et les arrêts de travail.
PREVTI vous accompagne dans la mise en place de solutions concrètes, adaptées à vos métiers.