Formation gestes et postures
En France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent 86 % des maladies professionnelles. Sans oublier que 20 % des accidents du travail sont liés au mal de dos, souvent considéré comme le « mal du siècle » ! Vous l’aurez compris, notre activité professionnelle peut favoriser l’apparition ou l’aggravation de douleurs et de problèmes de santé. La manutention manuelle n’est pas seule responsable. En effet, les positions statiques comme le travail sur écran peuvent également occasionner des risques. Découvrez notre formation gestes et postures pour adopter au quotidien les bonnes pratiques et ainsi prévenir accidents et maladies !
La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?
Que dit la loi au sujet de la formation gestes et postures ? Selon le Code du Travail, l’employeur doit assurer la sécurité et la santé physique des salariés dont l’activité comporte des manutentions manuelles, du port de charges ou du travail sur écran. Cette obligation de prévention passe notamment par des actions d’information sur les risques encourus et de formation en ergonomie sur les gestes et les bonnes postures à adopter au travail.
Pourquoi faire une formation gestes et postures ?
« 45 % des TMS entraînent des séquelles lourdes (incapacités permanentes). » – Source Ameli
Manipulation de charges lourdes, gestes répétitifs, position assise prolongée, conduite d’engins, utilisation d’outils vibrants … Chaque situation de travail peut comporter des facteurs de risque de TMS.
Il est à noter également que les troubles musculo-squelettiques ont un impact incontestable sur la performance d’une entreprise : absentéisme, remplacements répétés, désorganisation, coûts d’indemnisation élevés, baisse de la productivité, ambiance de travail dégradée, mauvaise image de l’entreprise, etc.
Pour ces raisons, la démarche de prévention des TMS est un enjeu majeur aussi bien pour la santé des salariés que pour celle de l’entreprise ! Afin de diminuer les risques, plusieurs actions préventives doivent être mises en place :
- Repérer les situations à risque
- Améliorer l’organisation et les conditions de travail
- Aménager les postes de travail
- Adapter les outils et les équipements
- Sensibiliser et former le personnel aux gestes et postures adaptés à leurs activités
C’est là que PREVTI intervient 
Formation aux Gestes et postures en entreprise
Afin de vous accompagner dans votre démarche de prévention, PREVTI vous propose de sensibiliser vos collaborateurs sur les situations à risque ainsi que les conséquences des TMS et des problèmes de dos. Nous vous apportons également des solutions pour limiter tout risque d’accident ou de maladie professionnelle.
Découvrez la formation Gestes et Postures la mieux adaptée aux différents métiers de votre entreprise !
Formation Manutention manuelle
« La manutention manuelle, entraînant troubles musculo-squelettiques et maux de dos, est à l’origine de la moitié des accidents du travail. » – Source Assurance Maladie
Cette formation gestes et postures concerne les travailleurs dont l’activité comporte des manutentions manuelles. Les secteurs les plus concernés sont les suivants : transport, logistique, commerce agroalimentaire, BTP, propreté, industrie, aide et soins à la personne (notamment les Ehpad).
À l’issue de la formation, le participant sera en mesure de :
- Comprendre les risques physiques et les pathologies liés à la manutention manuelle ;
- Exécuter ses activités efficacement sans prendre de risque ;
- Appliquer les techniques de gestes et postures adaptés selon l’activité ;
- Utiliser des méthodes et des moyens adaptés pour mobiliser une charge ;
- Protéger son dos et ses articulations ;
- Allier efficacité et prévention ;
- Réduire et prévenir les risques dus aux manutentions manuelles (accident, TMS, mal de dos, etc.) ;
- Favoriser une bonne hygiène de vie générale ;
- Prendre soin de sa santé et de sa sécurité physique au travail.
Cliquez ci-dessous pour découvrir et/ou télécharger notre programme de formation :
| 📦 Formation Gestes et postures – Manutention manuelle |
Formation Travail sur écran
Comme son nom l’indique, cette formation gestes et postures obligatoire concerne toutes les personnes affectées à un poste de travail comprenant un écran. Car oui, une posture statique inadaptée pendant des heures ou la réalisation de tâches monotones répétitives peuvent également être à l’origine de TMS, de fatigue visuelle ou de stress. Douleurs au cou, au dos, aux épaules, aux poignets, aux mains ou encore problèmes oculaires … Les comportements sédentaires prolongés sont particulièrement nuisibles à la santé.
Il est donc nécessaire pour le personnel de bureau ou en télétravail d’adopter les bons gestes et bonnes postures pour travailler devant son écran tout en préservant leur santé physique.
Suivre la formation Travail sur écran permet à l’apprenant de :
- Comprendre les enjeux liés aux TMS, à la fatigue visuelle et aux risques psychosociaux ;
- Identifier et prévenir les TMS liés au travail sur écran ;
- Optimiser l’aménagement de son poste de travail (écran, clavier, souris, fauteuil de bureau, etc.) en fonction des possibilités et des risques de TMS ;
- Adopter les bonnes pratiques d’ergonomie ;
- Connaître des techniques de relaxation et d’étirement pour soulager les tensions musculaires et préserver sa vue.
Consultez notre programme de formation :
| 💻 Formation Gestes et Postures – Travail sur écran |
Sensibilisation aux risques physiques et initiation au réveil musculaire
Saviez-vous que la majorité des accidents musculaires se produisent durant la première heure de la prise de poste ? Un échauffement de 8 minutes seulement réalisé sur le temps de travail permet de réveiller le corps (et l’esprit !) en sollicitant les muscles et les articulations. L’organisme est alors mieux préparé à la situation de travail qui va suivre ce qui limitera la fatigue, les courbatures et surtout le risque de blessures ou de TMS.
De plus, la mise en place de séances de réveil musculaire en entreprise permet de créer du lien entre les collaborateurs et participe à l’amélioration des conditions et de la qualité de vie au travail !
| 🙆 Formation Sensibilisation aux risques physiques et initiation au réveil musculaire |
Avez-vous déjà pensé à vous étirer après le travail ? Les étirements contribuent au bien-être en diminuant la tension, mais aussi l’anxiété, le stress et musculaire la fatigue. De quoi être plus détendu avant de rentrer chez soi !
Atelier sécurité sur les gestes et postures
Vous organisez une journée sécurité et souhaitez intégrer un atelier ludique sur les gestes et postures ?
Optez pour notre atelier sécurité Prev’Lanta ! En voici le déroulé :
- Les participants sont tout d’abord sensibilisés aux risques et aux pathologies liés à la manutention manuelle (ou au travail sur écran) ;
- S’en suit une rapide initiation aux bienfaits du réveil musculaire ;
- Puis, les collaborateurs répartis en deux équipes (les jaunes et les rouges) s’affrontent dans diverses mises en situation adaptées à leurs conditions de travail : port de charges, manipulation d’outils, gestes répétitifs, travail sur écran, etc. À tour de rôle, ils vont par exemple manipuler une charge pendant que les autres analysent leurs positions, cherchent les erreurs commises et proposent une correction.
Ces exercices pratiques permettent aux participants d’identifier des solutions pour optimiser l’ergonomie de leur poste de travail et adopter les bons gestes et postures pour préserver leur santé physique au quotidien !
Nos points forts en matière de gestes et postures au travail
Améliorez les conditions de travail de vos équipes et limitez les risques physiques auxquels ils peuvent être confrontés au quotidien !
Des formations sur toute la France
Notre formation gestes et postures est dispensée en intra entreprise, soit directement au sein de vos locaux. De ce fait, les interventions sont parfaitement adaptées aux postes et aux situation de travail des apprenants. Des conseils d’aménagement pourront même vous être proposés !
Des intervenants spécialisés en ergonomie
Nos formations sont toujours animées par des professionnels experts en prévention des troubles musculo-squelettiques et en ergonomie sur le poste de travail.
Des moyens et des méthodes pédagogiques variés
La session de formation se déroule en deux parties :
- Un apport théorique qui porte sur des notions d’anatomie et d’ergonomie, les enjeux liés aux gestes et postures au travail, les facteurs aggravants, les risques de pathologies et la prévention des TMS.
- Une partie pratique qui comprend des exercices et des mises en situation pour permettre à l’apprenant d’acquérir les bons réflexes visant à améliorer sa posture ergonomique et à prévenir l’accident de travail ou le risque de blessures.
À la fin de la formation, un quiz thématique sera réalisé par chaque stagiaire pour évaluer l’acquisition de nouvelles connaissances. Le stagiaire aura également accès à des documents ressources disponibles sur son espace extranet personnalisé.
Vous souhaitez préserver la santé de vos collaborateurs et prévenir l’apparition de pathologies professionnelles dans votre entreprise ?
Nous sommes à votre disposition par téléphone ou via le formulaire de contact pour vous accompagner dans vos démarches de prévention des risques professionnels !